“שינוי רגשי מהיר בעזרת דימוים” – טכניקה פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער

בתקופה האחרונה ילדים ובני נוער רבים סובלים מפחדים וחרדות, הם עצמם ובני משפחתם חווים חוסר אונים אל מול החוויה הלא נעימה ומנסים דרך ההיגיון לצאת ממצב זה.

מכיוון שמקור הפחד ו/או חרדה הוא בפרשנות, שאותם ילדים ובני נוער עושים על מצב ספציפי, ברוב המקרים הגישה ההגיונית איננה תרומת לשיפור המצב.

לכן חשוב מאוד לצייד את אותם ילדים ובני נוער בכלים הפונים לתת המודע שלהם- איפה שהפרשנות לסיטואציה שוכנת. מיכוון ששפת המודע של תת המודע היא סמלים ודימוים, הדרך להנגיש להם כלי זה, על מנת שיוכלו להפוך לאקטיביים אל מול הקושי, היא פשוטה מאוד ומביאה להקלה ולתחושה של אונים אל מול הקושי.

הפעילות “שינוי רגשי מהיר בעזרת דימוים”, מאפשרת לילדים ובני נוער הסובלים מפחדים וחרדות להפוך לאקטיביים אל מול הקושי הרגשי שהם חווים ומאשפרת להם ליצור חוויה של שליטה אל מול אותו הקושי.

מטרות הפעילות “שינוי רגשי מהיר בעזרת דימוים”

• לתת לגיטימציה לקושי הרגשי שילדים ובני נוער חווים.
• לקבל אחריות על הרובד הרגשי.
• להפוך לאקטיביים אל מול הקושי הרגשי.
• לגלות את עולמם הרגשי ואת השליטה שיש להם עליו.

בהצלחה 🙂