“צבעי הרגשות” – טכניקה פרטנית

ימים של אי וודאות גורמים להעלאת פחדים וחרדות באופן כללי ובמיוחד אצל ילדים.
חוסר האונים ואי הוודאות “מנהלים” את חיי השגרה של ילדים רבים,
לכן מאד חשוב לתת להם כלים על מנת שיוכלו להפוך לאקטיביים אל מול עולמם הרגשי ובכך לנהל עולמם הרגשי בצורה מיטבית.
פעילות פרטנית “צבעי הרגשות” מהווה כלי חשוב ומועיל להתמודדות עם רגשות לא נעימים כמו פחד וחרדות.

מטרת פעילות “צבעי הרגשות”

• לזהות ולהבדיל בין רגשות שונים.
• ללמוד שלכל רגש יש מקום וסיבה.
• ללמוד לתת לגיטימציה למגוון רגשות שונים.
• ללמוד לעבור בין רגשות לא נעימים לרגשות נעימים.

בהצלחה 🙂