בשבועות האחרונים אני עד לעליה משמעותית של פחדים וחרדות אצל ילדים ובני נוער המגיעים אלי לקליניקה.
הסיבות שונות ומגוונות: פחד ממחלות, פחד מוות, פחד להישאר לבד, חרדה לצאת מהבית ועוד..
ניתן לומר שרוב הסיבות קשורות במישרין או בעקיפין במגפת הקורונה ומכל הנובע מכך.

הולך וגדל דור של ילדים ובני נוער, הנאלצים לגדול בסביבה פחות ופחות וודאית,
ובהעדר כלים שיאפשרו להם להפוך לאקטיביים אל מול עולמם הרגשי,
הם עלולים לגדול ולהפוך לאנשים בוגרים הנתונים לחרדות.

בזמן האחרון שמתי לב, שאחד הקשיים המהותיים של אותם ילדים ובני נוער,
המגיעים אלי, הוא הקושי ליצור כימות ותיחום לפחד/חרדה שהם חווים.
אותו כימות/תיחום חשוב ביותר על מנת לקבע מצב התחלתי,
מצב יעד רצוי וכמו כן התקדמות במהלך המפגשים.

הפעילות "מיכל הפחד" נועדה לסייע לילדים ובני נוער החווים פחדים וחרדות,
לתרגם את החוויה הרגשית הלא נעימה שהם חווים – למוחשית,
באמצעות תיחום של אותו הקושי, ובכך יוכלו לכמת, באופן מוחשי ,
את ההתקדמות במהלך סדרת המפגשים.

מטרות הפעילות "מיכל הפחד"

  • זיהוי ומתן לגיטימציה לרגשות לא נעימים כבסיס לעבודה תהליכית ליצירת שינוי.
  • יצירה של חוויה אקטיביות אל מול עולם הרגש.
  • יצירת מד כמותי אישי להתקדמות במסגרת סדרת המפגשים.
  • מדידת האפקטיביות של אסטרטגיות להתמודדות עם פחדים וחרדות.

לחץ והירשם

רוצה גישה לתוכן המלא?

בהצלחה 🙂

דוב רויטמן

Recent Posts

סיפור בשלושה צבעים – פעילות קבוצתית לבני נוער בנושא התנהגויות סיכון

בני נוער מתמודדים לא אחת עם מצבים חברתיים מורכבים, עם צורך בשייכות, חיפוש זהות ולעיתים…

4 שבועות ago

איך לעזור לילדים ובני נוער להתגבר על הביישנות – טכניקה פרטנית

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות. חלקם מתקשים ליצור אינטראקציות חברתיות ולבטא את עצמם, בעוד…

2 חודשים ago

איך להדריך הורים על מנת להנגיש לילדיהם את האפשרות לקבל עזרה?

לאורך השנים מקבל יומיום שיחות מהורים המבקשים להביא את ילדיהם לקבל כלים שיסייעו להם להתגבר…

3 חודשים ago

המגן – פעילות קבוצתית עבור ילדים ונוער בעת מלחמה

במשך תקופה ארוכה אנו חווים מלחמה, גם אם בעצימות שמשתנה מעת לעת המתח משפיע על…

4 חודשים ago

להעלים את המחשבות – פעילות פרטנית ילדים ונוער

חרדות ופחדים מקורן במחשבות מטלטלות עתידיות. ילדים ובני נוער רבים סובלים ממחשבות טורדניות, במקרים רבים…

5 חודשים ago

כשילד/נער משנים את הקושי עליו רוצים לעבוד

כשילד או נער מגיעים אלינו לקליניקה, לאחר שיצרנו ראפור והרווחנו את האמון שלהם בנו, השלב…

6 חודשים ago