“הרגש שלי ואני” – פעילות פרטנית

זמנים הפכפכים עוברים עלינו, עם המון אי וודאות עבור כולנו ובמיוחד אצל ילדים.
מתחילים בי”ס? לא מתחילים? באיזו מתכונת ילמדו? אפשר/אסור להיפגש עם חברים? אפשר לבקר/לחבק את סבא וסבתא? נחגוג את החגים בקרב המשפחה? חוגים?.
אי הוודאות מציפה רגשות לא נעימים, משאירה ילדים חסרי אונים אל מול המציאות הרגשית שהם חווים ומשפיעה באופן מאוד משמעותי על הלך הרוח ועל שמחת החיים שלהם.

הפעילות “הרגש שלי ואני”, מאפשרת לילדים ובני נוער לפגוש את עולמם הרגשי, לתת לגיטימציה לרגשותיהם ולהפוך לאקטיביים אל מול רגשותיהם – מה שיאפשר להם ללמוד לנהל את עולמם הרגשי.

מטרת פעילות “הרגש שלי ואני”

• להעלות למודעות ולהכיר ברגשות הלא נעימים שילדים חווים.
• לתת לגיטימציה לרגשות לא נעימים כמו לנעימים.
• לתת כלים מעשיים להתמודדות עם רגשות לא נעימים .
• לעודד דיאלוג פנימי לעיבוד רגשות ומיצוי הפוטנציאל של כל ילד.