הסיפור שלנו – טכניקה קבוצתית

תקופה מאתגרת עוברת על כולנו. מנקודת המבט שלי, אחד הדברים שמעלה את הלחץ הוא החוויה של אי הוודאות המשפיעה על כולנו בכלל ובפרט על ילדים. תחושה של אי הוודאות מערערת את הביטחון ומעוררת קשיים שונים אצל ילדים. לאחרונה אני חווה, אצל הילדים שמגיעים אלי לקליניקה, גל של קשיים כמו: טיקים, גמגום, הפרעות שינה, אכילה אובססביבית ועוד. קשיים אלה הם תוצר של לחצים ופחדים או במילים אחרות –  קושי לנהל את עולמם הרגשי.

חשבתי על דרך שתאפשר לילדים לשתף את מה שעל ליבם, ולא פחות חשוב שיקשיבו לחברים שלהם ובסופו של דבר יקבלו לגיטימציה לרגשות שלהם ולחוויות שם חווים, במציאות הנכפית על כולנו.

הטכניקה “הסיפור שלנו”,  יכולה להתאים להנחית קבוצות וגם להנחיה פרטנית, ומהווה הזדמנות לילדים לשתף את שעל ליבם, ליצור הזדהות ומרחב מוגן לשיח ונותן מענה למצוקות שהם חווים.

מטרות הטכניקה “הסיפור שלנו”

• מתן לגיטימציה בדרך ההתמודדות עם מצבים מאתגרים.
• מתן ביטוי מילולי למצוקות רגשיות.
• ללמוד להקשיב למצוקות של האחר.
• יצירת ראפור וגיבוש בין המשתתפים.
• יצירת מרחב שיח בו מותר להביע את המצוקות והקשיים.

בהצלחה 🙂